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Tai Chi Chuan ist eine alte chinesische Bewegungskunst, wurde ursprünglich als Kampfkunst entwickelt und ist heutzutage vor allem wegen seiner wohltuenden Einflüsse auf die Gesundheit der Übenden bekannt.
Es ist geeignet sowohl
– für junge wie für ältere Menschen,
– für Männer und für Frauen,
– für Starke und für Schwache.Es erfordert kein besonderes Talent oder außerordentliche Fähigkeiten.
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