Profil
Willkommen im shefit – das Studio nur für Frauen…
… wir heißen alle Mädels, Frauen, Mütter, Töchter, Omas, Tanten, Nichten, Cousinen, Geschäftsfrauen, Hausfrauen… ganz herzlich willkommen in unserem Studio.
Hier könnt und sollt Ihr sein, wie Ihr seid. Fitness mit Wohlfühlfaktor! Hintern zu dick, Bauch zu groß und Trainingsklamotten zu alt? EGAL !!!
Im shefit trainieren Frauen unter sich! Unser Motto ist „Fit in nur 30 Minuten“. Einmal quer durchs Fitnessprogramm mit Gesundheits- und Fitnesszirkel, Groupfitness sowie Cardio- und Vibrationstraining.
Und weil wir wissen, dass sich zum Wohlfühlen mehr gehört als nur Gewichte zu stemmen, gibt es die Möglichkeit, sich im hauseigenen Kosmetik- und Nagelstudio verwöhnen zu lassen.
Gesundheits- und Fitnesszirkel
Bei uns trainieren Sie ohne Gewichte – dafür doppelt so hart!
Ein neues Trainingszeitalter hat begonnen, davon sind wir überzeugt! Statt mit schwereren Gewichten trainieren Sie bei uns an einem Gesundheits- und Fitnesszirkel mit hochmodernen chipgesteuerten Hydraulik-Geräten, welche einen noch geschmeidigeren Bewegungsablauf im Vergleich zu anderen Bewegungszirkeln gewähren. Darüber hinaus werden durch die doppelkonzentrischen Übungen gleich zwei Muskeln auf einmal trainiert.
Bevor jedoch der Startschuss fällt, gibt es eine ausführliche Beratung, bei der wir einen Trainingsplan ausarbeiten, der exakt auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist. Anschließend geht’s zum ersten Mal in den Gesundheits- und Fitnesszirkel. Zu allerletzt zeigen wir Ihnen noch wie Sie sich Ihre eigenen Trainingsergebnisse per Email nach Hause schicken lassen können.
Cardio-Training
Fett weg oder längerer Atem gefällig?
Beides ist möglich: Hier können Sie sowohl Ihr Herz-Kreislauf-System als auch Ihre Fettverbrennung unterstützen. Es liegt in Ihrer Hand – und wir stehen Ihnen beratend zur Seite.
Wann dürfen wir Sie von unseren Leistungen überzeugen? Rufen Sie einfach an und machen Sie einen Termin aus, unser Team freut sich auf Sie!
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