Pro Vita Fitness Langgöns

Willkommen in der Pro Vita!

Wir möchten, dass Sie sich gesund und fit fühlen und zwar egal in welchem Alter.

Legen Sie mit uns gemeinsam Ihr persönliches Ziel zur Erreichung und Festigung von körperlicher Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität fest.Wir begleiten und unterstützen Sie auf dem Weg als kompetenter und starker Partner an Ihrer Seite.

Wir freuen uns über Ihren Besuch.

Unsere Highlights:

Kraft- und Cardiotraining

Effektives Krafttraining und gute Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislaufsystems tragen entscheidend zur Verbesserung und Erhaltung Ihrer Fitness und Gesundheit bei. Um Ihre Ziele schnellstmöglich zu erreichen, ermitteln wir mit Hilfe von computergestützten Tests und Diagnosen einen individuellen Trainingsplan für Ihr Kraft- und Cardiotraining.

Den Rahmen für ein optimales Kraft- und Cardiotraining bietet Ihnen unser Geräte-Parcours (System „traintec“ der Firma Milon). Die Kraft- und Cardiogeräte sind chipkarten-gesteuert und stellen die Sitzhöhe, die Belastungsintensität und die Hebelposition des Trainierenden – nach den Vorgaben des Trainers – automatisch ein. So entfällt lästiges Einstellen der Geräte und Gewichte.

Der „Milon-Zirkel“, ein Basissystem von 6 Kraftgeräten, ermöglicht dem gesundheitsorientiert Trainierenden ein optimales und effektives Kraft- und Ausdauertraining in max. 45 Minuten. Durch dieses System werden die wichtigsten Muskeln beansprucht und trainiert.

Zusätzlich können Sie bei uns mit dem Vibrafit-Trainingsgerät Ihr Trainingsprogramm ergänzen. Das Vibrafit-Trainingsgerät wird auch für Therapiezwecke eingesetzt und ist mit einer effektiven Trainingszeit von 10 Minuten (ohne Wechselpausen) pro Einheit und vielfältigen Einsatz-Möglichkeiten (gegen Cellulite, Übergewicht, Rücken- und Gelenkbeschwerden u.v.a.) die ideale Trainingsergänzung.

fle.xx – Das RÜCKGRAT-Konzept

in unserem Alltag nehmen wir häufig eine sitzende Haltung ein: ob am Arbeitsplatz, beim Autofahren oder abends auf dem Sofa. Sogar im Schlaf rollen wir uns zusammen. Die Folge hieraus ist, dass sich die Muskulatur dieser Haltung anpasst und sich verkürzt. Dies kann zu Schmerzen oder Verspannungen im Rücken oder Hals-Nacken-Bereich führen. Das “fle.xx – Rückgrat-Konzept” hilft, sich wieder aufzurichten und die natürliche Beweglichkeit wieder zu erlangen.

“fle.xx” ist das Ergebnis einer Kombination aus Yoga, neuester sportmedizinischer Trainingstherapie und langjähriger Erfahrung. Dieses ganzheitliche Beweglichkeitstraining ist entwickelt für Menschen mit Schmerzen in Rücken, Schulter, Nacken oder Knie. Es eignet sich hervorragend als Ergänzung jedes Trainingsplans.

Probieren Sie es aus!

LnB Motion – Bewegung befreit

Unser Körper ist genetisch eigentlich ein Kletterkörper. Durch den modernen Alltag und vermehrtes Sitzen bewegen wir uns jedoch heutzutage zu einseitig, was zu einer physiologischen Verkürzung des Körpers führt.

Der LnB Motion-Kurs hilft, den durch die Verkürzung aufgebauten „inneren Widerständen“ entgegenzuwirken und das Bewegungspotential wieder voll auszuschöpfen.

Der Kurs ist die ideale Kombination aus Muskelaufbau, Koordination, Bewegungsschule und – erweiterung zu physiologischen Bewegungsabläufen.

Und das alles ohne Geräte, nur mit dem eigenen Körper.