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Willkommen im Training!
Nie mehr langweiliges, einsames Gerätetraining! Straffen Sie Ihren Bauch, kräftigen Sie Ihren Rücken und bauen Sie schon nach wenigen Trainingseinheiten überschüssiges Fett ab! Mit moves macht Ihr Training noch mehr Spaß. Lachen, Unterhaltung und die Art der neuen Betreuungsform, die Sie bei uns erfahren werden, sind der Unterschied zu jedem anderen Trainingskonzept. Wir trainieren gemeinsam und mit großer Begeisterung, die Trainerinnen stehen Ihnen rund um die Uhr unterstützend und motivierend zur Seite. Das Bewegungsprogramm ist ideal für Menschen mit einem vollen Terminkalender, unser Training ist fortlaufend und Sie sind nicht an feste Trainingszeiten gebunden
Unsere Highlights:
Geistige Kontrolle durch Qi Gong
Erlange innere Ruhe durch die alte Kampfkunst der Ainu, der Ureinwohner Japans. Diese Kampfkunst enthält Übungen, die die Tiefenatmung, Durchblutung und Effizienz des Körpersystems fördert. Mental erlangst Du durch die Stille und Konzentration eine Gelassenheit, mit der die Belastung des Alltags in die richtige Perspektive gesetzt wird.
Gewichtsreduktion durch Mental Training
Unsere Gedanken sind die Basis für die Ergebnisse in unserem Leben. Beim Mental Training geht es darum, durch die gedankliche Vorstellungskraft seine gewünschten Ziele zu erreichen und entspannt abzunehmen.
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