Chikara Club Erfurt - Zentrum für Bewegung & Sport |
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Unsere Highlights |
![]() Bauch-Beine-Po
![]() ab September neuer Yoga-Kurs
![]() Wirbelsäulentraining
Dr. med. Richard Smisek (Praha) hat eine spezielle Methodik zur Prävention und Regeneration von Wirbelsäulenschäden entwickelt, die mit großem Erfolg in der klinischen Praxis angewendet wird. Es ist ein Training der spiralförmigen Muskelketten mit elastischen Seilen. Durch den Tonus dieser Muskeln entsteht eine Kraft, die die Wirbelsäule aufrichtet und die Bandscheiben entlastet. |
Fitnesskrafttraining
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Pilates Step Aerobic Wirbelsäulengymnastik ZUMBA® Fit ab 50 Bauch-Beine-Po Jukurenkarate - für Ältere Powermix Aerobic
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Betreuung durch ausgebildete Trainer Eingangstest
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Jetzt Trainingspass kaufen und mit dem Training beginnen! |