Görlitzer Gesundheitszentrum

 
 
Joliot-Curie-Str. 3
02826 Görlitz

 
Telefon: 03581 / 31 65 16
knobloch_training@web.de
http://knobloch-training.de/
 
Unsere neu angelegten Außenflächen bieten Ihnen komfortable Parkmöglichkeiten.

Die Umkleideräume sind ein wichtiger Teil jedes Studios. Bei uns brauchen Sie sich nicht an den Sportunterricht in der Schule erinnern. Ein wohliges Ambiente und gewissenhafte Hygiene sorgen dafür, dass dieser Ort nicht nur "schnell durchlaufen wird", sondern dass Sie sich wohlfühlen.

Nun kann Ihr Training beginnen. Ob an Ausdauer- oder Kraftgeräten, in unserer Auswahl von Fitness- oder Gesundheitskursen, oder beim Personal Training - bei uns trainieren Sie an modernen Geräten und unter Anleitung ausgebildeten Personals. Wir erstellen Ihnen Ihren persönlichen Trainingsplan.

Ein erfrischender Duschgang rundet das Training ab. Und das soll nicht nur heißen, dass Sie danach sauber sind. Nach dem Sport ist der Körper erhitzt und läuft auf "Hochtouren". Eine entspannende Dusche kühlt ihn und massiert dazu die beanspruchten Muskelpartien. Unsere neuen Sanitäranlagen fügen sich nahtlos in unsere Inneneinrichtung ein und sorgen dafür, dass Sie sich wohl fühlen.

Wenn Sie anschließend mit Ihren Freunden noch etwas gemütlich beisammen sitzen wollen, laden unsere Bar und Sitzecke dazu ein.
gemischtes Studio
 
 

Bilder von unserem Studio

 
 

Unsere Highlights

 
Fitness- und Gesundheitstraining
Fitness ist inzwischen Synonym für allgemeine körperliche und geistige Gesundheit geworden. Und es gibt viele Wege dorthin.

Deshalb beginnen wir bei jedem Einsteiger mit einem eingehenden Gespräch über die gesteckten Ziele, wie Beseitigung von Beschwerden, Erhöhung der Konditionsleistung, dosiertem Muskelaufbau oder Gewichtsreduzierung. Nach verschiedenen Eingangs- und Gesundheitstests bekommen Sie Ihr individuelles Übungsprogramm.

Dann können Sie selbstständig nach Ihrer freien Zeiteinteilung in der freundlichen Atmosphäre der Gemeinschaft trainieren. Dabei werden Sie von unserem geschulten Personal beraten und betreut.
 
Fitnesskurse
Sie trainieren gern in der Gruppe? Kein Problem!

Kurse steigern die Motivation, sind ein Garant für Spaß und Freude und Sie bringen Abwechslung in Ihr Training. Ob auspowerndes Thairobic oder entspannendes Pilates - für jeden Geschmack ist etwas dabei.

Bei unseren Fitnesskursen handelt es sich um fortlaufende Kurse, an denen Sie als unser Mitglied kostenlos teilnehmen können. Der Einstieg ist jederzeit möglich.
 
Gesundheitskurse
Einen Personal Trainer haben heute nicht mehr nur Profisportler, Filmstars und berühmte Musiker. Maßgeschneiderte Fitnessprogramme sind ein bezahlbarer Luxus geworden der für viele beruflich stark eingespannte Menschen die ideale Lösung ist, um guten Vorsätzen konsequent Taten folgen zu lassen.

Ein Fitnesstraining, das ganz auf die persönlichen Bedürfnisse zugeschnitten ist, bietet zuerst einmal den Vorteil, sich nicht nach von anderen vorgegebenen Trainingszeiten oder Öffnungszeiten richten zu müssen.

Der vielleicht größte Vorteil liegt darin, dass das eigene Sportprogramm eine ganz andere Verbindlichkeit bekommt, als wenn man nur für sich alleine etwas für seine Fitness tun möchte. Obwohl man durchaus falsch trainieren und seinem Körper damit schaden kann, ist das Problem der meisten Menschen doch eher, es ganz sein zu lassen, aufzuschieben oder nicht konsequent zu verfolgen. Der persönliche Coach motiviert nicht nur, man hat mit ihm auch feste Termine und es fällt immer auf, wenn man nicht zum Training erscheint.

Bewegen muss man sich zwar immer noch selbst, ein Personal Trainer hilft durch die zeitliche Flexibilität und die persönliche Ansprache aber gerade Menschen, die beruflich stark gefordert sind, ungünstige Arbeitszeiten haben oder sich mit der eigenen Motivation für Sport sehr schwer tun.
 
 

Gesamtangebot

 
Training
Fitnesskrafttraining
Personal Training
Rückentraining
Herz-/Kreislauftraining
Reha-/Physioanschlusstraining
Muskeltraining
 
Kurse
Aerobic
Bauch Beine Po
Kickboxen
Pilates
Rückenschule
Rehasport
Tae Bo - Thai Bo
Wirbelsäulengymnastik
Yoga
Latino-Dance
Wassergymnastik
Walking
 
Service
Betreuung durch ausgebildete Trainer
Eingangstest
Personal Trainer
Für einige, der hier dargestellten Angebote können weitere Kosten direkt im Studio anfallen.
 
 
Jetzt Trainingspass kaufen und mit dem Training beginnen!