Höhenfitness Jena |
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Unsere Highlights |
![]() Gewichtsmanagement
Höhentraining bringt nicht nur Fortschritte für Bergsteiger und Ausdauersportler: Auch Übergewichtige profitieren von der Bewegung in der dünnen Luft. Nach einem Gesundheitscheck steht dem Training in der simulierten Höhe nichts im Wege. Ihr Abnehmprogramm beinhaltet das Training auf Fitnessgeräten unter Höhenbedingungen. ![]() Muskeln kräftigen
Das Krafttrainings-Programm der Höhenfitness Jena: Das Rezept für Muskelwachstum, definierte Konturen und ein starkes Aussehen. Trainings- und Ernährungstipps inklusive. ![]() Herz-Kreislauf-Training
Erhöht die Belastbarkeit und reduziert die vorzeitige Ermüdung von Herz und Kreislauf Das pulsgesteuerte Herz-Kreislauftraining wird zur Erweiterung der Lungenkapazität und Verbesserung der Herzleistung durchgeführt. Der Blutdruck und der Trainingspuls des Sportlers wird beim Training an den Cardiogeräten regelmäßig überwacht. |
Cardio-Training Fitnesskrafttraining Freihantelbereich Gerätetraining Herz-Kreislauf-Training KINESIS Muskelaufbau Personal Training TRX Vibrationstraining Leistungssport
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Betreuung durch ausgebildete Trainer Ernährungsberatung Spiroergometrie
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Jetzt Trainingspass kaufen und mit dem Training beginnen! |