Erfahrungen mit dem eigenem Körper sind die Grundlage der Kommunikation mit sich selbst und anderen.

In familiärer und freundschaftlicher Atmosphäre findet unser Training in verschiedenen Altersstufen statt.

So lernen unsere jüngsten Mitglieder sich respektvoll gegenüber Trainingspartnern zu verhalten. Selbstbewusstsein zu entwickeln und haben bei Spiel + Spaß auch noch Lernerfolge.

Für unsere Jugendlichen kommt auch der Spaß nicht zu kurz, hier geht es dann so weit das Sie Techniken verfeinern, eine gute Körperhaltung aufbauen und Kondition stärken.

Die Erwachsenen haben in verschiedenen Kursen, welche morgens und abends angeboten werden, die Möglichkeit ihre Kondition zu verbessern, die Muskulatur und das Herz-Kreislaufsystem zu stärken.

Wichtig ist dabei, dass in unserem Training Stress abgebaut und Selbstvertrauen aufgebaut wird.
Bei uns erlangen Sie den Ausgleich zu Ihrem Alltag!